Unser S E R V I C E für Sie
Folien aus Präsentationen von weg-vom-Stress-Seminaren
Auf unserer Website haben wir weit über 100 Präsentationsgrafiken eingestellt, die Sie mit optischen Hilfen vertiefend über viele unserer Themen informieren. Diese Grafiken dürfen unverändert und mit Quellenangabe von Ihnen genutzt werden.
Die Seite "Folien-Übersicht" zeigt Ihnen, um welche Themen es sich dabei im Einzelnen handelt.
Vorschläge für entspannende Gymnastikübungen
Mit der erprobten Zusammenstellung aus Atem-, Stretching- und Qigong-Übungen auf der Seite "Entspannungs-Gymnastik" haben Sie die Möglichkeit, Stress schnell und gezielt abzubauen und sich gründlich zu regenerieren.
Ermitteln Sie das Ausmaß Ihrer Stressbelastung
Ein einfacher Stresstest kann Ihnen dabei helfen, Ihre aktuelle Belastungssituation etwas objektiver einzuschätzen.